Este verano come sano y muévete. Busca opciones de alimentación variada, equilibrada y practica actividad física saludable. Comer pan está dentro del estilo de vida más saludable y activo.
La pirámide NAOS (Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad) son unas recomendaciones del consumo de los distintos alimentos conjuntado con actividades de ejercicio físico (juegos, paseo, subir escaleras, etc.). Para alcanzar hábitos de vida saludables y prevenir la obesidad, en línea con la Dieta Mediterránea, la dieta más cardiosaludable de las dietas, que incluye al pan como uno de sus alimentos claves.
Porque este verano, es más sano comer una tostada para desayunar o un bocadillo para merendar, que optar por la bollería industrial. El pan facilita que sigamos teniendo las pautas de alimentación que nos enseñaron nuestros padres y abuelos. Porque el pan no engorda. Siendo cada día, consumidores más exigentes con la salud y con nuestra actividad física.
! Come pan y muévete !
