La alimentación y el deporte desempeñan un papel fundamental en nuestra salud y bienestar. ¿Por qué hacer deporte y comer mejor? Para vivir más años y con buena salud. ¿Cómo comer mejor? Toma frutas y verduras. Lo ideal es consumir como mínimo 5 raciones de fruta al día, preferentemente frescas. Leer más
Este verano come sano y muévete. Busca opciones de alimentación variada, equilibrada y practica actividad física saludable. Comer pan está dentro del estilo de vida más saludable y activo. La pirámide NAOS (Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad) son unas recomendaciones del consumo de los distintos alimentos conjuntado Leer más
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