Septiembre es el mes de la vuelta al cole. Se han acabado las vacaciones de nuestros hijos e hijas, regresan a la guardería, al colegio, al instituto o la universidad. Es el momento de comer desayunos saludables.
El inicio del curso 2025-26 en los centros educativos públicos de Sevilla es el siguiente:
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Lunes 1 de septiembre: Enseñanzas Deportivas.
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Miércoles 10 de septiembre: Educación Infantil y Primaria.
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Lunes 15 de septiembre: Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional, Educación Permanente y Enseñanzas Artísticas.
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Lunes 22 de septiembre: Escuelas Oficiales de Idiomas y Enseñanzas Artísticas Superiores.
Olvídate de la bollería industrial y de los zumos envasados. Un buen desayuno ayuda a controlar el hambre a lo largo de la mañana proporcionando la energía suficiente para afrontar la jornada escolar.
Por eso es tan importante, la vuelta al cole, siempre con pan. Sin bollería industrial y productos azucarados. Un bocadillo de pan tradicional con productos de la dieta mediterránea.
Porque es muy importante inculcar a los niños unos buenos hábitos en el desayuno y en la alimentación en general. Por eso es fundamental que los niños coman pan, productos saludables y que hagan deporte.
En la mochila, para el desayuno del cole, se puede preparar un bocadillo de jamón, de queso, de atún, de chorizo y un largo etcétera. Sin olvidar una pieza de fruta entera, macedonia, un yogur o frutos secos…
¡ Comer sano es una opción sencilla y nutritiva !
