cuida tu cuerpo

Si quieres cuidar tu cuerpo, practica deporte, ten hábitos saludables y sobre todo es importante seguir una alimentación adecuada. Sin dejar de comer alimentos tradicionales como el pan. El pan aporta minerales como calcio, hierro, sodio, yodo, magnesio, zinc y selenio. Es aconsejable tomar al menos seis raciones de cereales al Leer más